米动健康

米动健康app是你的私人运动健康管家软件；这款软件会提醒用户每天喝水、吃饭、休息，24小时监测静息心率、平均心率、平均睡眠心率等数据。健康数据的实时监测将帮助用户培养良好的生活习惯；当用户心率出现异常时，会向用户发送健康预警信息，并及时推送给关注的人，非常贴心；软件还会为睡眠不好的用户开发科学的练习，针对个人情况提供专属的训练方法；此外，软件还会每天向用户推送更多关注的健康知识，让用户全面了解健康知识；赶紧点击下载这款米动健康app，时刻关注自己的健康。

00-1010 1.软件会监测用户每天的睡眠情况，分析睡眠质量以及深度睡眠和浅度睡眠的持续时间，分析睡眠规律；

2.支持使用健康米手环随时测量心电数据，检测心脏健康状态和日常活动数据；

3.当用户心率出现异常时，会向用户发送健康预警信息，并及时推送给关注的人；

4.24小时监控用户的静息心率、平均心率、睡眠平均心率、新鲜平均心率等数据；

5.每天向用户推送更多关注的健康知识，让用户全面了解健康知识；

6.软件会针对睡眠不好的用户进行科学的练习，并针对个人情况提供专属的训练方法；

00-1010 1.这款软件会提醒用户每天按时喝水、吃饭、休息，帮助用户养成健康生活的好习惯；

2.软件通过折线图和柱状图展示所有监测到的数据，非常直观，一目了然；

3.软件里有各种各样的健康知识，用户可以随意查看和学习。多学习健康知识有益无害；

4.软件内置多种提醒和科学训练方法，帮助提高睡眠质量，让身体更健康；

5.用户可以远程关注亲友的健康数据，及时了解父母和家人的身体健康状况；

6.根据用户的健康数据，向每个用户提供有针对性的提示，让运动更加科学有效；

00-1010 1.点击下载这款米动健康软件。

2.安装完成后，登录或注册，点击图标进入软件。

3.可以在首页查看今日健康、今日提醒、健康评分。

4.进入今天的健康页面，查看当天的健康评分和相关心率。

5.进入发现页可以查看很多健康知识和各种活动。

00-1010-长期久坐会引起肌肉酸痛、脊椎损伤、消化不良等健康问题，严重时甚至会引发心血管疾病。米动健康现在增加了久坐统计分析的功能。建议至少每小时站起来活动一下，避免久坐。可以在App里打开久坐提醒，帮助减少久坐。

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